お気に入りの・・・

衛生士のＡｍａです。

最近、雨が続きますね・・・
まだ来週まですっきりしないお天気が続くそうです(^。^;)

さて皆さまはハミガキは１回何分くらいしてらっしゃいますか？

実は虫歯菌や歯周病菌が活動しやすいのは夜中なのです。
寝ている間には唾液の分泌量が減るため、バイ菌の活動しやすい環境にあるのです。
なので寝る前にはしっかりバイ菌をおとして眠るのがオススメです。

私は・・・
リラックスしながら夜、テレビでも見ながらハミガキしてます。
この時間がなにげに落ち着く時間なのです。

私のハミガキグッズたち(*^_^*)
歯ブラシ以外にこの子たちを使ってます。
歯垢染めだし液、タフトブラシ、フロス、歯間ブラシ〜♪

疲れている時はなかなか全員は登場しませんが、時間があるときはみんな活躍してます。

歯ブラシ以外にもたくさんオススメの補助清掃用具があります。

歯医者さんで聞いてみましょう☆